パーソナルトレーニング

もしも今、最高のパフォーマンスを手に入れたいと思うのなら

筋肉や骨を間違った使い方で繰り返していると、身体に様々な問題が起こってきます。よく耳にする筋肉痛から肉離れ、捻挫、脱臼、靭帯損傷、疲労骨折、野球肩、野球肘、ランナーズニー、オスグット病、椎間板ヘルニアなどスポーツによっても様々なスポーツ障害があります。これらの問題を回避するためにも、トレーニングで正しい身体の使い方を身に付けることをお勧めいたします。

いつもよりも身体が軽く、キレもよく、疲れにくく、怪我しにくい身体にできている光景が目に見えます。今までにない予想以上のプレーができることに、あなた自身も驚いてしまうかもしれません。

短期間で足が速くなったり、球速が速くなったり、跳躍力がアップしたり、シュート力がアップしたあなたの姿を想像してみてください。あなたのイメージを形にできます。あなたの勝利の雄叫びが鳴り響くことでしょう。

パーソナルトレーニングでは、NLPコーチングの資格を持ったトレーニングの専門家が選手一人一人の目的にあったトレーニング方法を提示し、問題解決、目標達成まで一緒に寄り添いながらサポートさせていただきます。

指導中または経験したことのある種目(一部紹介)

✓陸上競技

✓テニス

✓自転車BMX

✓野球

✓サッカー

✓空手

各スポーツによって適切なトレーニング方法は違います

スポーツにおいて正しいトレーニングとは、あなたがしているスポーツの動作にトレーニングの種目や、その方法が合っているかどうかです。

どのように身体が動くのか

どのように負荷がかかるのか

どの方向に力を出しているのか

どれくらいの時間行うのか

単純な見た目の筋肉ではなく、物理的な運動力学の要素を含めた動きの中での自分のパフォーマンスを最大限に発揮できる筋力をつけることが大事です。

弥富アールスポーツ治療院のパーソナルトレーニングでは、スポーツのパフォーマンスアップに必要な能力に合わせて、最適なトレーニングを組みます。

特典

フォローアップトレーニングとして併設しているフィットネスジム『元気づくりジム』をご利用できます。

併設しているフィットネスジム『元気づくりジム』について

アイコン

低い精度で自動的に生成された説明

弥富アールスポーツ治療院コースをご利用後、併設しているフィットネスジム『元気づくりジム』をご利用できるようになりました。

結局のところ、ほとんどの人が身体を鍛えていくのに、日々の実践を積むことが大事になってきます。

教えられた「身体の使い方」「バランス」「姿勢」などをトレーニングで実践する場所が、この元気づくりジムになります。

時間のない人でも大丈夫、10分でも効果のあるマシンを取り揃えています。短時間で気軽に自分のペースで自由に通って毎日の習慣を実現してみてください。

【元気づくりジム】商標登録第5769256号

メニュー・料金表

機能改善

腰痛、膝痛、肩痛など症状の改善を主な目的とした方向けのトレーニング

1回30分3,000円
1回60分5,500円

競技力アップ

各種スポーツや競技レベルの運動に対しての補強やサポートを目的とした方向けのトレーニング

1回60分5,500円

基礎体力アップ(小中学生運動能力アップ)

運動初心者向けに対しての基礎的なトレーニング

1回 30分2,500円
1回 60分4,500円

※価格はすべて税込み表記です。

継続的にご利用の場合

月払い

月2回30分コース4,000円
月2回60分コース8,000円
月4回30分コース8,000円
月4回60分コース12,000円
月8回30分コース14,000円
月8回60分コース24,000円

※最低契約期間は6ヶ月間です。以後自動更新になります。
※お支払いは、口座振替になります。
※治療やNLPメンタルトレーニングも含めることが可能です。

チャージ

チャージ額料金
22,000円分20,000円(2,000円お得プラス)
55,000円分50,000円(5,000円お得プラス)
100,000円分90,000円(10,000円お得プラス)

※チャージ有効期限は、チャージ開始から6ヶ月です。
※治療やNLPメンタルトレーニングにも使用可能です。

※価格はすべて税込み表記です。