ランナー膝

ランナー膝とは?

このような悩みに苦しんでいませんか?

  •  試合が近いのに膝を痛めてしまった
  •  試合が近いのに痛みが引かない
  •  練習後に痛みが強くなる
  •  なかなか治らなくて焦っている
  •  痛みが引かなくてイライラする
  •  休むと良くなると言われたけど全然治らない
  •  歩くだけでも痛い
  •  ずっと通院しているが痛みが取れない
  •  自分の思うように練習に参加できない
  •  何度も痛みを繰り返す
 

ランナー膝(腸脛靭帯炎)は、膝の外側が痛くなるスポーツ障害です。長距離(マラソン)ランナーでよく発症することから、通称「ランナー膝」と呼ばれています。

ランナー膝は、膝の周りの靭帯(筋肉を骨につなぐ組織)や腱(筋肉を骨につなぐ組織)が炎症を起こすことで発生します。ランニングやジャンプなどの運動を繰り返し行うと、足の着地時に膝にかかる負荷が増えます。この負荷が靭帯や腱にストレスを与え、炎症が引き起こされることで、ランナー膝が発生することがあります。

ランナー膝の症状について

ランナー膝の症状は、次のようなものがあります:

  1. 膝の痛み: 特に膝の内側や前部に痛みが生じます。走ったり階段を上り下りしたりすると痛みが増すことがあります。
  2. 腫れ: 膝周辺に腫れや軽度の腫れが見られることがあります。
  3. 違和感やしびれ: 膝の周りや下肢に違和感やしびれを感じることがあります。

    ランナー膝の原因について

     

    ランナー膝の原因は、いくつかの要素が関与しています。以下はその一部です。

    1. 過度の運動や訓練: 長時間の走行や激しい運動の繰り返しは、膝に負担をかける可能性があります。
    2. 足や脚の歩行パターンの問題: 足や脚の形や動きに異常がある場合、膝に余分な負荷がかかり、ランナー膝を引き起こすことがあります。
    3. 適切な靴やランニングの道具の不使用: 適切なクッションやサポートを持つ靴を使用しない場合、膝に負担がかかりやすくなります。
     

    ランナー膝の治療は、弥富アールスポーツ治療院へ

    大切なのは、早めに適切な対策を取ることです。無理な運動を続けると症状が悪化する可能性があるため、痛みや不快感を感じたら自己判断せず、専門家のアドバイスを仰ぐようにしましょう。ランナー膝は十分な休息と適切なケアをすることで改善することができます。

    ※当院で用いるいかなる検査、施術行為は、病名を診断するものではありません。疑問や不安があれば、まずは治療院にお越しいただきご相談ください。必要に応じて、医師の診断を受けるためのご案内もします。医師の診断のもと正確に把握して治療を進めることで、効果を高めることができます。

    弥富アールスポーツ治療院でのランナー膝の治療

    患者様の症状に合わせて、下記の治療方法を組み合わせて治療をします。

    【はり治療】

    痛みや筋肉の緊張を緩和させ、ツボに鍼をすることで血行を良くさせます。また痛めた部位に対しては、修復を促すための免疫力を高めます。膝周辺の特定の経絡や筋肉に鍼を刺し、血流やエネルギーの流れを促進し、炎症の緩和や痛みの軽減を目指します。

    【スポーツ整体】

    独自の理論によるキネティックメトリー(三半規管と平衡感覚の調整を治療によって用意られるテクニック)を使用して、筋肉の緊張やこりを解消し柔軟性を高めます。また骨格バランスを整えることも重要です。骨盤や背骨の歪みを調整し、姿勢を改善しますマッサージやストレッチも併用されることがあります。また膝周辺の筋肉や経絡をほぐしたり、柔軟性を高めたりすることで、症状の改善にすることがあります。

    【トレーニング指導】

    ランナー膝の原因のほとんどが、身体の使い方のエラーによって起きているとされています。ですので、走り方など身体の使い方を筋肉・腱・骨の力学的構造をもとに指導していきます。

    よくあるお悩み症例

    ご利用の流れ

    施術の流れ

    1.予診票・問診票の記入

    まずは、あなたの体の状態について質問するための用紙に記入してもらいます。分からないことがあれば、話しながら答えを書いていきます。もし、お子さんの場合は、保護者の方と一緒に記入してもらえます。

    2.カウンセリング・検査

    症状について詳しくお聞かせください。具体的に、いつ症状が現れるようになったのか、どこで感じるのか、何をしている最中に症状が現れるのか、聞いていきます。それから、痛い部分がどのような状態なのか、身体のバランスはどのように感じられているのか等、しっかりと検査していきます。

    3.施術方針のご提案

    カウンセリングと検査の結果をもとに、現在の状態について詳しく説明します。施術を始める前に、お客様が内容をしっかり理解されるように心掛けています。お子様の場合も同様で、保護者の方にもご説明いただき、内容を把握していただけます。

    4.施術開始

    お客様の体の状態や症状に真摯に向き合い、最適な施術を提供します。施術中も、お客様の体の状態に柔軟に対応いたします。お子様の場合は、保護者の方が近くにいらっしゃるので安心して施術を受けていただけます。

    料金・施術についてはこちら

    ご予約・お問い合わせ

    当院は完全予約制です

    当院は、完全予約制となっております。

    完全予約制には以下のようなメリットがあります。

    • 他の患者様と被らない
    • 待ち時間がゼロ
    • ゆっくりお話や相談ができる

    飛び込みでいらっしゃった方はお断りしております。

    お電話はご遠慮ください

    最近、携帯電話からのワン切りやしつこい営業の電話が増えてきて、お客様との区別がつかずに出てしまうことが頻繁にあります。この問題に悩んでいます。

    お客様との判別が難しいため、現在当院では見知らぬ番号からの直電には応答しておりません。

    代わりに、LINE公式アカウントをご登録いただきますと、簡単にWEB予約ができるようになっております。

    どうしても連絡が必要な場合

    • 当院までの道がわからなくなった
    • 急に来院できなくなった
    • 症状が対応しているか詳しく聞きたい

    など、どうしても連絡が必要な際は、「お名前」と「お問い合わせ内容」を必ず留守録メッセージにお入れください。

    または、LINE公式アカウント内の受話器ボタンからLINEコールで通話ができます。こちらからお電話していただくと、確実にお客様と分かるので大変助かります。

    ご予約

    インターネットから

    お名前 必須
    お名前(よみがな) 必須
    性別 必須
    連絡先メールアドレス 必須
    連絡先電話番号
    お問い合わせ項目
    予約日時 第1希望日
    予約日時 第2希望日
    お問い合わせ内容  必須

    LINEから

    LINEからメッセージにてご予約できます。特に当日予約したい場合は、LINEからメッセージをお願い致します。事前にLINE登録しておくと便利です。こちらクリック頂き、友だち追加で簡単にLINEでお問い合わせができます。

    公式LINEに登録して、月払い会員またはチャージ会員に申し込むとオリジナルタオルプレゼント!

    お電話でのお問い合わせ

    お電話でのお問い合わせの方は、「お名前」と「お問い合わせ内容」を必ず留守録メッセージにお入れください。確認でき次第、折り返しお電話いたします。

    アクセス・営業日

    愛知県弥富市鯏浦町南前新田123ウィングプラザパディー1F Re:coトータルコンディショニングルーム内

    050-5359-2644 ※お電話でのお問い合わせの方は 「お名前」と「お問い合わせ内容」を必ず留守録メッセージにお入れください。 確認でき次第、折り返しお電話いたします。

    営業時間
    不定休 10:00~20:00
    不定休 10:00~20:00
    不定休 10:00~20:00
    不定休 10:00~20:00
    不定休 10:00~20:00
    不定休 10:00~20:00
    不定休 10:00~20:00

    ※予約が入った日時を特別営業時間とします。
    ※当院は、チームサポートや大会帯同、講演会、研修などで出張があるため不定休にしていますが、事前に日程を相談したい場合は、お気軽にお問い合せください。